Estava caminhando pela cidade até que vi um grupo de garotos jogando uma partida do futebol. Na hora fiquei louco para jogar, mas não podia porque tinha que ajudar a minha mãe a arrumar a casa.

Depois de ajudar minha mãe fui procurar os garotos, mas eles não estavam lá, então fui treinar sozinho. Primeiro comecei com um aquecimento simples 10 voltas em torno do campo caminhando depois trotando e depois correndo, depois fiz esse processo todo com a bola. Terminado o aquecimento eu fui treinar uns chutes a gol, primeiro treinei os chutes na marca do pênalti depois com um pouco mais de distancia depois mais distante depois mais e mais até que já estava chutando do mio do campo. Depois de treinar os chutes fui treinar meu drible colocando vários cones e obstáculos ao longo do campo, correndo e desviando o mais rápido possível.

Após o treino decidi ir andar de skate pela cidade e descobri uma ladeira gigantesca. Desci ela para alimentar minha agilidade(como no treino que o Endo conheceu o Fubuki e eles desceram a ladeira de neve com os snowbirds ).

No fim do dia eu estava acabado de tão cansado.

No outro dia repiti o treinamento, e no outro dia e no outro e no outro fiz esse treinamento o mes todo.
No fim do mês eu já me sentia bem mais forte e mais rápido. Depois de algum dia reencontrei aqueles garotos e fui jogar uma parida com eles para testar minhas habilidades.
Apos a partida persebi que era presiso treinar mais se quero venser algum jogo então no dia seguinte vouto a treinar ma com um treinamento diferente mas antes tinha que pedir ajuda para aqueles garotos da partida no dia anterior primeiro comesamos com uns chutes a gol epois fomos treina cabesadas depois uns abdominais e depois fomos jogar uma partia séria.
No fim do dia eu estava `só o bagaso da laranja´
No outro dia reolvi ir treinar primeiro comecei com um aquecimento simples 10 voltas em torno do campo caminhando depois trotando e depois correndo, depois fiz esse processo todo com a bola. Terminado o aquecimento eu fui treinar uns chutes a gol, primeiro treinei os chutes na marca do pênalti depois com um pouco mais de distancia depois mais distante depois mais e mais até que já estava chutando do mio do campo. Depois de treinar os chutes fui treinar meu drible colocando vários cones e obstáculos ao longo do campo, correndo e desviando o mais rápido possível.

aceito

+ 60 exp

como vc nao citou qual habilidade queria almentar entao eu vou escolher
sera : remate corte e drible ;D

blz valeu

Resolvi começar a treinar,primeiro 10 voltas em torno do campo caminhando depois trotando e depois correndo, depois fiz esse processo todo com a bola. Terminado o aquecimento eu fui treinar uns chutes a gol, primeiro treinei os chutes na marca do pênalti depois com um pouco mais de distancia depois mais distante depois mais e mais até que já estava chutando do meio do campo. Depois de treinar os chutes fui treinar meu drible colocando vários cones e obstáculos ao longo do campo, correndo e desviando o mais rápido possível.
Depois desse leve treino fui treinar meu cabeceio colocando vários pneus no chão e uma bola pindurada na arvore entao corri o maximo que pude e dois saltei o mais alto que pude para poder cabeciar a bola.Continuei com esse treinamento durante muito tempo.O dia ia pasando e eu treinando ate que chegouen tão eu parei um ppouco e fui almosar.no dia seguinte resolvi começar a treinar,primeiro 10 voltas em torno do campo caminhando depois trotando e depois correndo, depois fiz esse processo todo com a bola. Terminado o aquecimento eu fui treinar uns chutes a gol, primeiro treinei os chutes na marca do pênalti depois com um pouco mais de distancia depois mais distante depois mais e mais até que já estava chutando do mio do campo. Depois de treinar os chutes fui treinar meu drible colocando vários cones e obstáculos ao longo do campo, correndo e desviando o mais rápido possível.

(Continuação da mensagem acima)
Depois dese treino eu fui descansar um pouco.Algumas horas depois fui treinar primeiro 10 voltas em torno do campo caminhando depois trotando e depois correndo, depois fiz esse processo todo com a bola. Terminado o aquecimento eu fui treinar uns chutes a gol, primeiro treinei os chutes na marca do pênalti depois com um pouco mais de distancia depois mais distante depois mais e mais até que já estava chutando do mio do campo. Depois de treinar os chutes fui treinar meu drible colocando vários cones e obstáculos ao longo do campo, correndo e desviando o mais rápido possível.
Depois desse leve treino fui treinar meu cabeceio colocando vários pneus no chão e uma bola pindurada na arvore entao corri o maximo que pude e dois saltei o mais alto que pude para poder cabeciar a bola.Continuei com esse treinamento durante muito tempo.Depois de tudo isso eu repeti o treino todo com um pneu amarado nas costas.

aceito
- 10 energia
+ 50 exp
cara coloque oque voce vai treinar vai passar so dessa vez e eu vou colocar em remate cabeceio e salto

Desculpe na prosima eu coloco.Valew

TREINAMENTO DE ROTINA!!!
almento de salto,cabaceio e chute!


Resolvi começar a treinar,primeiro 10 voltas em torno do campo caminhando depois trotando e depois correndo, depois fiz esse processo todo com a bola. Terminado o aquecimento eu fui treinar uns chutes a gol, primeiro treinei os chutes na marca do pênalti depois com um pouco mais de distancia depois mais distante depois mais e mais até que já estava chutando do meio do campo. Depois de treinar os chutes fui treinar meu drible colocando vários cones e obstáculos ao longo do campo, correndo e desviando o mais rápido possível.
Depois desse leve treino fui treinar meu cabeceio colocando vários pneus no chão e uma bola pindurada na arvore entao corri o maximo que pude e dois saltei o mais alto que pude para poder cabeciar a bola.Continuei com esse treinamento durante muito tempo.O dia ia pasando e eu treinando ate que chegouen tão eu parei um ppouco e fui almosar.no dia seguinte resolvi começar a treinar,primeiro 10 voltas em torno do campo caminhando depois trotando e depois correndo, depois fiz esse processo todo com a bola. Terminado o aquecimento eu fui treinar uns chutes a gol, primeiro treinei os chutes na marca do pênalti depois com um pouco mais de distancia depois mais distante depois mais e mais até que já estava chutando do mio do campo. Depois de treinar os chutes fui treinar meu drible colocando vários cones e obstáculos ao longo do campo, correndo e desviando o mais rápido possível.


Depois dese treino eu fui descansar um pouco.Algumas horas depois fui treinar primeiro 10 voltas em torno do campo caminhando depois trotando e depois correndo, depois fiz esse processo todo com a bola. Terminado o aquecimento eu fui treinar uns chutes a gol, primeiro treinei os chutes na marca do pênalti depois com um pouco mais de distancia depois mais distante depois mais e mais até que já estava chutando do mio do campo. Depois de treinar os chutes fui treinar meu drible colocando vários cones e obstáculos ao longo do campo, correndo e desviando o mais rápido possível.
Depois desse leve treino fui treinar meu cabeceio colocando vários pneus no chão e uma bola pindurada na arvore entao corri o maximo que pude e dois saltei o mais alto que pude para poder cabeciar a bola.Continuei com esse treinamento durante muito tempo.Depois de tudo isso eu repeti o treino todo com um pneu amarado nas costas.

aceito

Resolvi começar a treinar,primeiro 10 voltas em torno do campo
caminhando depois trotando e depois correndo, depois fiz esse processo
todo com a bola.
Terminado o aquecimento eu fui treinar uns chutes a gol, primeiro
treinei os chutes na marca do pênalti depois com um pouco mais de
distancia depois mais distante depois mais e mais até que já estava
chutando do meio do campo. Depois de treinar os chutes fui treinar meu
drible colocando vários cones e obstáculos ao longo do campo, correndo e
desviando o mais rápido possível.
depois desce aquecimento fui treinar arremate e dribles e finalização com meu amigo que estava comigo objetivo era roubar a bola dele , driblalo e marcar o gol no goleiro. fiquei treinado assim por 3 horas por dia durante 1 mes ..

eu tava super morto